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1. ブルーライトとは？

私たちの目は、赤、オレンジ、黄、緑、シアン、青、紫の7色を主成分とする色彩豊かな世界を見ることができます。青色光もその一つです。専門用語では、青色光は自然界に存在する波長380nm～500nmの可視光線の一種であり、有害な青色光と有益な青色光に分けられます。

有害なブルーライト

中でも、波長380nm～450nmの青色光は人体に有害であることが研究で示されています。角膜や水晶体を透過し、眼の黄斑部における毒素量を増加させ、眼の健康を深刻に脅かす可能性があります。主な発生源は、LED光源、携帯電話、iPad、コンピューター、液晶モニターなどの電子機器です。情報化時代において、私たちは日常的に携帯電話やコンピューターを使用するため、有害な青色光に必然的にさらされています。

有益な青色光

2．ブルーライトカットメガネの原理とは？

おそらく皆さんは既にブルーライトが何であるかをご存知でしょう。ここでは、ブルーライトカットメガネの原理についてお話ししましょう。市販されているブルーライトカットメガネには、単成分ブルーライトカットとコーティングブルーライトカットの2種類があります。

モノマーブルーライトブロック

一つは、レンズの基材にブルーライトカット効果のある素材を添加することで、有害なブルーライトを吸収し、遮断する方法です。この種のメガネのレンズの色は一般的に濃い黄色で、ブルーライトを中和する効果があります。

ブルーライトカットコーティング

一つは、有害なブルーライトが主にレンズ表面のコーティングによって反射されるという、シンプルで直接的な方法です。このタイプのメガネは、一般的な光学メガネとそれほど変わりません。レンズの色は比較的透明で、わずかに黄色みを帯びています。

3．ブルーライトカットメガネは購入する必要がありますか？

いわゆる「何千人もの人々、何千もの顔」ですが、一人ひとりの状況は異なり、誰もがブルーライトカットメガネに適しているわけではありません。盲目的に購入しても逆効果になる可能性があります。そこで、ブルーライトカットメガネの使用に適している人と適していない人のタイプをいくつかまとめてみましたので、参考にしてください。これを読めば、ブルーライトカットメガネを購入する必要があるかどうかがわかるでしょう。

ブルーライトカットメガネに適しています

1) 長時間携帯電話を操作したり、長時間コンピューター画面に向かって作業する人
有害なブルーライトは主に携帯電話やパソコンなどの電子機器から発生します。現代のインターネットワーカーは一日中パソコンの画面を見つめているため、目が乾燥して不快になります。ブルーライトカットメガネは、特にドライアイの方の目の疲れを効果的に軽減できます。その効果はまさに実感できるものです。
2) 眼疾患を発症した人
有害なブルーライトは眼底疾患のある人にとってより有害であるため、ブルーライトカットメガネを着用することで有害なブルーライトを効果的に遮断できます。
3) 特別な仕事をする人々
例えば、電気溶接やガラスの防火作業を行う作業員は、そのような作業で浴びる青色光から網膜を保護するために、より専門的な保護メガネが必要となる。

ブルーライトカットメガネには適していません

1) 近視を予防したい人
ブルーライトカットメガネが近視を予防できるというのは全くのデタラメです。ブルーライトカットメガネが近視を予防できるという証拠は市場には一切ありませんが、目の疲れを軽減する効果はあります。例えば、子供が電子機器で遊ぶ際にブルーライトカットメガネをかけると良いでしょう。
2) 色の認識を必要とする人々
例えば、電子製品の設計に携わる人は、ブルーライトカットメガネを着用するのに適していません。なぜなら、色収差によって色の判断が影響を受け、仕事に一定の影響が出るからです。

4．ブルーライトカットメガネの選び方

主にブルーライト遮断率、可視光透過率、色差を指します。

ブルーライトカット率

ブルーライト遮断率はブルーライトを遮断する能力を示す指標ですが、実際には遮断率が最高というわけではありません。遮断率が30%未満では、あまり意味がありません。

可視光透過率

つまり、透過率とは、光がレンズを通過する能力のことです。透過率が高いほど、透過性能が良くなり、鮮明度も高くなります。

色の違い

ブルーライトカットレンズは黄色に変色し、色収差を引き起こします。デザイナーなど、色再現性に高い要求を持つ方は、ブルーライトカットメガネの着用はお勧めしません。

投稿日時：2022年6月8日

ブルーライトカットメガネは効果がありますか？